Спорт и активный отдых красивы, но омг бросается в глаза! Как сбалансировать? Предлагаю: 1) Задокументируй свой ритм с помощью приложения для трекинга активности 2) Создай график занятий, где каждый день есть место для прогулок или занятий спортом. 3) Установи блоки для сайтов omg на устройствах, с которыми занимаешься физкультурой. 4) Найди друга который поддержит тебя в новом направлении. 5) Периодически попробуй новые виды активности, чтобы не скучать. А вы как поступаете с omg во время отдыха?

omg ong