Всем привет. Ситуация такая: работаю много с текстом, и меня дико бесит, что я печатаю медленно, все время смотрю на клавиатуру. Слышал про слепой метод, но кажется, что это для каких-то супер-айтишников. Реально ли освоить его хотя бы на базовом уровне за неделю, если каждый день уделять по часу-полтора?

Может, есть какие-то проверенные онлайн-тренажеры или лайфхаки, которые реально помогли вам? Буду благодарен за любые советы!

Вот мне уже за тридцатник стукнуло, и я начал замечать что восстанавливаюсь после тренировок дольше, энергия не та, да и вообще как-то все тяжелее.

Интересно, как вы, форумчане, кто уже прошел этот рубеж, справляетесь? Какие методы используете для поддержания здоровья и хорошего самочувствия? Может, какие-то особые диеты, режимы сна, или просто волшебные пилюли существуют? ;)

Поделитесь своими секретами, как не превратиться в диванного овоща!