Ну вот, опять. Хочу что-то новое попробовать, какую-нибудь новую тему для хобби освоить, а тут на тебе – синдром отличника. Начинаю что-то делать, и если сразу не получается идеально, все, руки опускаются. Типа, зачем вообще начинать, если я не стану в этом лучшим в мире за неделю? Пытался просто делать, типа 'процесс важнее', но мозг выносит мозг. Где мои старые, добрые времена, когда косячить было норм?

Может, какие-то советы есть, как эту хрень побороть? Или это уже к психологу надо, ахах. Хочется уже нормально развиваться, без этого вечного самобичевания

Ребят, я в шоке. Только что позвонили и сказали, что я больше не работаю. Просто так. Даже без объяснения причин толком. Я уже 5 лет там отпахал, думал, все стабильно. А тут такое...

Что делать? Куда бежать? Я даже резюме толком не обновлял ни разу. И морально очень тяжело. Вроде и злишься, и обидно, и страшно одновременно. Может, кто-то сталкивался с таким? Как выходили из ситуации? Любой совет будет ценен.

Ну вот, кажется, я переборщил с заботой о себе. Решил пропить курс витаминов для бодрости — купил комплекс, там и С, и D, и цинк, все как положено. Первые пару дней чувствовал себя нормально, даже лучше. А потом как-то накатило… Грусть, апатия, сил нет вообще ничего делать. Мог ли я так себе навредить?

Я раньше не пил никаких витаминов, может, просто организм не привык? Или это совпадение, и у меня просто весеннее обострение? Не знаю, что думать. У кого-нибудь было такое? Может, есть какие-то советы, как поддержать себя в таком состоянии, чтобы не бежать сразу к врачу?

Серьезно, я уже не знаю, куда деваться. Началось всё с того, что на работе завал, сроки горят, а начальство только давит. Пытался делегировать, но никто не берется, или делает спустя рукава. Потом дома тоже проблемы начались: то кот заболел, то сантехника потекла. Всё как сговорилось! Я уже сколько ночей не сплю, пытаюсь всё разрулить, но только больше устаю и злюсь. Какие-то советы существуют, чтобы хоть немного вернуть контроль над ситуацией? Или мне уже крыша едет?