Народ, реально нужна помощь. Чувствую себя разбитым, как будто меня поезд переехал. Ни на что нет сил, мотивации ноль, все валится из рук
Пытался заниматься спортом, вроде помогало ненадолго. Потом опять эта апатия накатывает. Может, кто-то знает действенные способы взбодриться, вернуть интерес к жизни, когда совсем на дне?
Вот честно, уже просто бесит. Каждый день одно и то же: работа, дом, диван. Раньше были какие-то увлечения, друзья, движуха, а сейчас вообще ничего. Пробовал начать что-то новое, но мотивации хватает ровно на два дня. Завел даже аккаунт на сайте знакомств, но там одни боты или неадекваты, а нормальное общение найти сложно
Кто-нибудь сталкивался с такой апатией? Как вы себя вытаскивали из этого болота когда совсем ничего не хочется, но вроде жить-то надо?
Начал активно заниматься саморазвитием год назад, прочитал кучу книг, прошел курсы, внедрил новые привычки. Все шло отлично, чувствовал прогресс.
Но вот уже пару месяцев как полная апатия. Ничего не хочется изучать, старые увлечения тоже забросил. Чувствую себя выжатым лимоном. Пробовал менять темы, брал что-то совсем новое, но энтузиазма нет. Реально тупик какой-то.
Кто-нибудь сталкивался с таким? Как вы себя вытаскивали из этого состояния?